食生活の乱れで体調を崩したエピソードが聞きたい

[34. 匿名]

朝パン昼パン夜もパン生活で忙しかったから体調崩した。メンタルがボロボロで、ほぼうつ状態。食生活はメンタルにも影響すると思うな