食生活の乱れで体調を崩したエピソードが聞きたい

[101. 匿名]

元々自炊してたけどめんどくさくなって
だらけてて一時期 ストレス発散で
酒飲んだり焼き肉食べたり重いもの
甘いものばかり食べてたら胃もたれして
嘔吐とかしたりその次の日にすぐ唇にニキビ
できたり顎にニキビできたりしてた。
さすがにこの状況で甘いものとか重いものが
食べる気しなくなって持ち直して
食生活をポトフとか野菜たっぷりスープとか
トマトチーズリゾットとか汁物系に戻したら
お通じがよくなったしニキビもあんまりでなくなった！精神的なストレス発散でやってたことが
今度は身体にストレスがきてたみたいです。