即効性のある美容情報

[33. 匿名]

これから紫外線の強くなる季節は、UVケアはもちろんの事、トマトジュースでリコピンをとってから出かけるようにしています。
シミになりにくくなるとか。
あと、週に1〜2回の食事をこんにゃく等に変えてローカーボに。
例えば火曜日と木曜日のお昼をこんにゃくパスタプラスサラダ等にして、その日の夕飯は炭水化物抜きでタンパク質（肉や魚）とお野菜中心にすると、便秘知らずです。
美容液やお手入れも大切ですが、体の中から綺麗にしましょう♪