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ダイエットしたい人がダイエット中の人に質問するトピ

166コメント2018/04/27(金) 18:56

  • 107. 匿名 2018/04/13(金) 22:33:24 

    現在学生です。身長156cm、体重51〜52kgをいったりきたりしています。
    今ダイエットをしていて、
    ・間食は絶対にしない
    ・お風呂のシャンプー中などにスクワット
    ・休みの日は犬と一緒に散歩
    ↑のことをしています!
    スクワットはもう少し痩せてからしないと余計な筋肉がついて余計に太くなりますかね…?
    あと、どうしてもお風呂上がりにのぼせて水を飲んでしまいます!どうしたら6時以降に飲まず食わずで頑張れますか?

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