ジム通ってる人に聞きたい！

[144. 匿名]

主の体重と体の質にもよるよ。でも、今まで動かしてなかった部分を動かすようになるわけだから、効果覿面だよ。あとは、継続は力なりだね！食事も大切。ファイト！