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ご飯1日何食の何品作っていますか?

212コメント2018/04/13(金) 01:09

  • 187. 匿名 2018/04/11(水) 02:11:11 

    夫婦2人 私は在宅仕事です。

    朝:基本的に食欲無いのでなし(食べるときは軽めにパンorグラノラ・ヨーグルト・バナナ)
    昼:夫はお弁当(6〜7品冷食有りです…)、私は家にあるもの
    夜:ごはん+汁物+3〜4品(肉か魚のメイン・サラダ・サブ1〜2品)

    サブは大体、豆腐系(玉子豆腐・胡麻豆腐・冷奴 温奴)とか酢の物とか煮物系。
    煮物以外は、ほとんど器に移すだけなので(笑)メインだけ頑張れば楽です。
    でも毎日上記なのは面倒なので
    粉ものの日、麺の日、丼の日、ルーの日を週1〜2日入れます(笑)
    この日だと後は汁物+サラダで済むので。

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