ウォーキングで痩せた人

154コメント2018/04/15(日) 15:00

44. 匿名 2018/04/09(月) 23:34:13
>>21
そんなことない
なんでもいいから歩いて食事制限したら痩せた
効率の良い歩き方はあるんだろうけど、
食わずに動けばとりあえずは痩せる
私はただ歩いただけだけど食事制限もして10キロ以上落ちて40キロになれた

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