考えすぎてしまう人

[31. 匿名]

私も主さんと同じ。
多分性格は簡単に変えられないから、せめて休養はとったほうがいいですよ
いつもより早めに布団に入ってたっぷり寝たら少し楽になります
ストレスがかかっている人こそたっぷりと睡眠が必要です