喉の痛みを治す方法

[118. 匿名]

あれば紅茶が一番だけど濃い目に淹れたお茶を人肌くらいに冷ました物で、うがい。
飲むのも効きます。
のどスプレーやアイストローチも効くので、ドラッグストア寄れたら買っておくのおすすめします。
それと、肩甲骨の辺りを背骨に沿って下から上に押すのも効果ありますよ。
出来れば人にしてもらうのが一番ですが、お一人なら100均等に売ってるマッサージ用のコロコロみたいなのを使ってみるのも意外と効きます。
背中が冷えてると思うので、肩甲骨から肩の辺りまで温めてみるのも良いと思います