ダイエット!!まず何をする??
175コメント2018/04/29(日) 22:19
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167. 匿名 2018/04/09(月) 19:08:54
・エレベーターやエスカレーターは使わず
階段を使う。
・2駅分(余裕あれば3駅)歩く
まずはとにかく歩く!食事制限はオススメしません+6
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167. 匿名 2018/04/09(月) 19:08:54
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