この時期、メンタルが不安定になる人

[217. 匿名]

昨日は掃除機のゴミをとり出しました。

私は不安発作が怖くて今日も外出できるかわかりません。グーンと回復したかと思えば自律神経悪くなりふりだしに、の繰返し。ろくに運動してないのに長く眠ったりの自分が嫌になります。