ガールズちゃんねる

筋トレだけで痩せますか?

140コメント2018/04/11(水) 20:33

  • 31. 匿名 2018/04/07(土) 11:20:24 

    筋トレプラス食事
    海外のフィットネススターのインスタ見てると大抵そう
    あと有酸素運動を組み込むとマッチョかつスレンダーな体型になれる

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