常にカロリーを気にしている人

[79. 匿名]

主みたいなタイプ

はストレスで、ドバーと過食しちゃう危険性大

身近で体型維持してる人で、そこまで神経質になってる人いない。外食行ったら食べたいもの食べる。その代わり、翌日で少し調節するなど、自然と無理しない方法が身に付いてる。