常にカロリーを気にしている人

[66. 匿名]

やり過ぎると拒食症になりかねないから注意。

私は1200に設定して計算して、ウォーキングとかして消費カロリーまで計算してた頃、痩せたけど、胸もお尻もなくなった。
そのあと一度太って、特にカロリー計算なんてしなかったけど、なるべくバランスよく食べて、軽い筋トレとかしてって感じで綺麗に痩せられた。