起床・就寝時間を教えて！！

[41. 匿名]

社会人になって夜飲みにいったり遊んだりが続いて睡眠時間3時間とか4時間とかしてたらよく風邪ひいたりインフルにかかるようになった
今まで風邪なんか滅多にひかなかったから、睡眠不足で免疫が下がったからだと思う
最近6時間は寝るようにしたら全くなくなったし