ダイエット中のチートデイについて

[82. 匿名]

一度だけチートデイに成功したことある
数ヶ月間減量の運動筋トレに励み、食べ放題でに挑んだらアホ程食ったにも関わらず翌日は数百グラムしか増えておらず、狐に包まれたような気分に。翌日からも増えることなく順調に減っていった。
調子に乗って１ヶ月後にも食べ放題行ったら翌日は普通に数キロ増えてて戻すのも大変だった。何が違ったんだろう？