気晴らし方法を教えてください

[93. 匿名]

つらいこと、嫌なことって重なるよね。

私の場合は一人カラオケで好きな歌を思いきり歌うのと、天気が良ければ音楽やラジオ聴きながら街中を散歩する。
ストレス発散には大きい声を出したり太陽の光を浴びることが良いってネットで見て、それで離婚したあとつらいのを乗り切れたから。