足パカダイエット part 18

[250. 匿名]

今朝撮りました。まもなく開始20日の脚パカ。
脚パカに加えて少ない回数ですが、スクワット、尻上げやってます。スロージョギングも週3でやり始めました。

でもまだ写真では分かりにくい裏ももなどに肉が凄いです(⌒-⌒; )

なにか皆さん脚パカ以外にされて効果あるものがあれば、教えてください！(>_<)
夏が間近ですね、頑張ります！