朝はどうやって起きますか？どのくらいで起き上がれますか？

[16. 匿名]

スマホのアラームを7時にセットしてるけど、だいたいいつも6時間睡眠後に目がさめる。
0時〜1時の間に寝ることが多いから、アラームの少し前に目が覚めて、布団の中でスマホで色々見てるうちにアラームが鳴って起き上がるってかんじです。