【4月】ダイエット報告トピ

[477. 匿名]

去年の5月、153.5cm、51.2キロからのスタートで、
今朝は44.8キロ(トータル-6.4キロ)、体脂肪率25.5%でした。
去年44.4キロまでいったのですが、年末年始で増えてしまい；

最終目標は43キロ代、体脂肪率20％前後です！
あわよくば今月中に体重の目標達成したいです！
運動は主にウォーキング、ビリー、踏台昇降、脚パカです。
よろしくお願いします！！