夕食後にまた何か食べたりしますか？

[118. 匿名]

２人育児中5年くらい、子供寝かしつけたあとに
毎晩スナック菓子と甘いチョコ菓子を食べる生活を送って
5キロ太って筋肉も落ちてだるだるブヨブヨになった
ここ1年は働き出して次の日のこともあるし、食後子供たちと一緒に歯磨きしてしまって夜食はやめた！
炭酸水や紅茶でしのげるようになったよ