専業主婦の方で体型を維持できている人

[193. 匿名]

むしろ仕事辞めて専業になってから痩せた。

自分の場合１日2食だし、家に居てもほとんど無駄食い（間食）しないからだと思う。お菓子は好きな方だけど、食べる時は食後に続いて一気に食べます（時間を置いたりチンタラ食べない）。

働いていた時は、当たり前だけど朝から起きてて体力もたないから昼に軽め重めいろいろだけど必ず外食してたし、割と黙々としたデスクワークだったので頻繁にガムはもちろんグミ、昆布、チョコレートとか口に入れてた（口を動かすことで頭のリラックスや覚醒などになってたわけです）。