妊娠時の体重管理がしんどいひと

[7. 匿名]

わたしも5ヶ月のときに10kg増えて管理指導入った。炭水化物抜いて野菜と鶏肉メインでお腹を満たしました。塩分は太るからスープは残して、甘いものが食べたくなったらミニトマト。あとはいろいろなお茶を集めて飲んで楽しみました。結果18kg増えました。信じられない。