自分のことが嫌いなので好きになりたい！

[58. 匿名]

性格やネガティブな思考は直ぐには変えられないと思う。何故ならば形がないから。
でも体型は変えられるよ！
少し運動したり、食生活を変えたりするだけでいつもの服のウエストがしゃがんだとき楽になる。
あの、ぐぅっ…てくる圧迫感や、お風呂の鏡に映るとき誰も見てないのに思わずお腹に力入れちゃうような人知れずのストレス…軽くなると心がウキウキしだす。ホントに。
そしたら心が引っ張られて笑顔も増える。
ウキウキって大事よ。まずは一歩踏み出してみようよ。楽しい自分でいよう！
自分が嫌いって、いつも耳元で悪口言われてるようなもの。大切な自分の敵にならず、味方になってね。