アラフォーからダイエット成功

336コメント2018/04/24(火) 14:51

232. 匿名 2018/03/28(水) 07:29:52
ライザップみたいに筋トレして糖質制限した人達って
大抵元以上のデブにリバウンドしてる
私の周囲でも糖質制限した人はBMI23以上のままちっとも痩せないか
一時的に痩せて肌も髪もボロボロになって
すぐに元以上のデブにリバウンドしてる
アラフォーでそうなるともう取り返しつかないから糖質制限だけはやめた方が良い

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