運動・食事制限以外のダイエット

114コメント2018/03/29(木) 20:37

36. 匿名 2018/03/22(木) 22:58:50
面倒でもシャワーで済ませないで毎回湯船に浸かって身体をゆっくり温めて汗を出す

習慣にすると基礎代謝も上がるし、脂肪燃焼しやすい身体になる
デトックス効果もあるから、むくみ防止にもなるよ
何より、手軽に出来るしスッキリするからおすすめ

+53

-3

関連キーワード