体幹リセットダイエット　part2

71コメント2018/04/20(金) 15:09

71. 匿名 2018/04/20(金) 15:09:46
1と2で足が全く上がらない…
あと腕が短かくて頭の上を通すことができず、4のポーズができないよ
体のどの部分を意識してやればいいのか知りたいです

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