今、このダイエットしてます！

[182. 匿名]

>>164
２か月続けました！
上級者向けをやったら膝が死に、２週間位は普通に歩けなくなったので、
体重がある方は気を付けてください。

３５歳　１６０センチ　７３→６８まではこの運動を毎日夜３回（２か月）
マンションの方は不向きです！