お母さんを辞めたくなる時

[295. 匿名]

同じくお母さんを辞めたいと最近ずっと思ってしまいます。
自分の怒り方が悪いのですがどうしても感情を子供にぶつけてしまいます。自分の親に怒られた様に怒ってしまいます。何回もやめようと思ってもできない自分がいてそのせいもあり子供が自己肯定感の低い子になりつつあります。全部自分のせいだ私には子供を立派に育てることができない、私は毒親なんだと逃げたいとさえ思ってしまいます。子育てが分かりません。自分をコントロールすることができません。どうしたらいいのかわかりません。