ダイエットの火がついたきっかけは？

[166. 匿名]

3月頭に春物の服を買いに行った時、まず入るサイズの服があるか店の外から確認しちゃう自分と、店員さんのあからさまにヤル気ない声かけや無視に気付いたのがキッカケ。だらしない自分の身体が心底嫌になって。

私糖質制限は必ずリバウンドするから、今はちゃんと炭水化物も摂りつつ、カロリー計算＆間食一切ナシで1kg痩せたよ。今は朝晩ウォーキングで、身体が馴染んだら本格的に筋トレはじめます