不満ばかり溜まっていく人

[1. 匿名]

最近、考えることが不満、愚痴ばかり…
口をついて出る言葉もそればかりです。

何もかもに不満を抱いてしまう自分が嫌ですが、どうしても止められません(´・ω・`)

同じような経験がある方、どのように対処されていますか？