ダイエットをやめたら痩せた方いますか？

[39. 匿名]

ダイエットしなきゃ食べちゃダメだから！の強迫観念が過食を引き起こして無理っていうクズな私はダイエットしなくちゃじゃなくて砂糖を替える、無脂肪乳に替えるとかの食材や調味料を替えることでやせてきたよ。
で、減塩生活にするだけでむくみがとれて足が楽になったw
あと着圧ソックスも履いたりしてる。