ダイエット食生活で気をつけていたこと教えてください！

[100. 匿名]

>>98
さつまいもそんなにいいんだ！
今日ちょうど夕飯にご飯のかわりにさつまいもにしたとこ
さつまいもって甘くてお菓子みたいだし満足感あるからなんとなくご飯より罪悪感？を感じてた
さつまいも大好きだから皮もしっかり食べてますよ！