ランニングダイエット

[73. 匿名]

>>66
走る目的は何でしょうか。運動不足解消やダイエット目的だと夜のペースで走っても全く意味がないと思います(60代以上でもない限り運動になってない)。思い切って走るのやめて、他のスポーツをしてみては？もっと向いてるものがあるような気がします。なんだか時間だけ使ってもったいないです。