下半身デブの人のダイエット

[58. 匿名]

振動型EMS、ドリル式のマッサージ機買って、腹周りから太もも頑張ったら、強く押し過ぎたのか、不正出血してやめたことがある。

腸が下がる、姿勢が悪いetc...
色々言われてるからコルセットみたいな下着や姿勢矯正の中敷、骨盤締めてるけど、素人だし足には効果薄い。

骨盤回しストレッチも止めるとダメかな。