嫌なことを思い出さない方法

85コメント2018/03/26(月) 08:22

30. 匿名 2018/03/10(土) 08:55:37
私の場合、嫌なことや恥ずかしかったりしたら音楽を聴きながら単調なゲームしてそのことを嫌という程反復する
するとなんか自分の中で消化される

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