花粉症初心者です。

[55. 匿名]

花粉症歴14年になります。

ティッシュは鼻セレブみたいな鼻に優しいものがおすすめ。
普通のティッシュを使い続けると鼻と鼻下が痛くなります。
今の時期はよくドラッグストアで贅沢保湿や鼻セレブが安くなってるので買い時です。

加湿器をつけると床に花粉が留まるから鼻に入りにくくなって寝やすくなります。
洗濯ものは部屋干し厳守。晴れだとつい外に持って行きたくなるけど自分の分のタオルや服は部屋干しの方が花粉なしで着られるから症状軽減になりますよ。