体重3桁の人の食生活が知りたい

[281. 匿名]

>>266です。
ダイエットに牛乳も良くないのかな？と疑問になり質問しました。
コメしてくれた方ありがとうございます。
ダイエット始めてジュースは普段飲んでません。
基本、水やお茶、無糖のカフェラテやカフェオレです。
あ、でも外出中の寒い時にホットのストレートの午後ティーは飲んじゃってますが(^^;
カフェ系にたまに砂糖を少し入れるのは甘いものを食べたくなった時の誤魔化しみたいなものです。
ジュース立ちしてから市販の物がこんなに甘いものなのかと知り驚きました。

ありがとうございました。