睡眠薬を服用してる人いますか？

[180. 匿名]

2009年頃海外旅行行ったら不安になり不眠を覚えて３日寝れず、帰ってきてからその感覚から抜け出せず眠れなくなり
メンタルクリニックで睡眠薬処方されました。１番最初はマイスリー
初めて飲んだとき多幸感と、頭がふわふわして気持ちよくなりすぐ眠れました。そのうち飲んでから寝ないでいたら無意識にネギラーメンやらチキンラーメンを食べてて、起きたら全く記憶がないとかTVのアナウンサーがTVから出てきてそれを私が観覧してるような感じで、一人でヘラヘラしたり元彼に変なメールしてたり
ぞっとするような副作用で飲むのやめました。
が、やめたら離脱症状で不安で不安でパニック発作がおきるようになり、じっと座っていられないぐらい落ち着かない症状が出たり
聴覚過敏で音が聞こえづらくなったり
とにかく眠れなくなり散々でした。その後あらゆる睡眠薬を飲むようになるのですが
あの頃は本当に気分が落ち込み常に頭がぼーとしてました。
睡眠薬をやめたのが2013で
それから２年半以上完全にやめるまで時間かかりました。未だに飲みたいと思う衝動にかられるけど、今は自然と頭がリラックスできて眠れるのであんな薬の副作用と戦うぐらいなら絶対に飲まないと心に決めていますよ。