睡眠薬を服用してる人いますか？

[149. 匿名]

寝つきが悪いだけで、一旦寝たら起きない人は
睡眠導入剤を飲めば大丈夫

一旦眠れても途中で起きてしまうなら
身体に負担が少ない眠剤から
始めればいいと思う

医者に自分の眠れない感じ(寝つきが悪いか、眠りが浅いか、途中で起きてしまう)を
ちゃんと伝えて処方してもらって下さい。