これって食べ過ぎ?適量?
164コメント2018/03/03(土) 23:21
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1. 匿名 2018/03/02(金) 16:32:06
みんなで判断し合いましょう。
朝昼晩、おやつ、何でもOKです。
まずは主の朝ごはんから。
6枚切りの食パン1枚半(苺ジャム)
ヨーグルト1個(80グラム)
苺 4個
ウィンナー4本
茹でブロッコリー 少々
コーヒー
だいたい毎朝こんな感じです。
野菜不足な感じですが、朝から多いですか?+83
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