あがり症の克服法

[97. 匿名]

会社やバイトの面接も先生の前も平気でした
大人とか人と話すのが楽しかった
面接は何十回と受けました
PTAかとかもみんなの前で堂々と話せてたのに
自己紹介の時となりの人が
あがり症でだめなのーってガタガタ震えてるのをみてから、移ってしまい
緊張を覚えてしまいました。
緊張しない人のそばにいるのが1番
乗り越えるには自信を持つことなんだよね
頭の中で切り替えるしかない
いつも頭の中でシュミレーションするといいかも