あがり症の克服法

[110. 匿名]

私も緊張する場面だけ薬のお世話になってるよ！
心療内科でもらいました。
先日も身内の結婚式で、親族紹介とか食事の時に手が震えたりするかもと思って飲んで行ったら、全然平気でした。
年に何回しか飲む機会もないので、割り切って飲んでます。何より持ってるだけで安心します。