親、祖父母が膝の痛みで悩んでいる方

[63. 匿名]

膝が悪い本人です

病院で作った、膝用の金具の入ったサポーターには本当に毎日助けられています。外出時には、ドラッグストアで購入したサポーターを愛用しています

まずはレントゲン、MRI撮影をして痛みの原因を探って下さい。もし軟骨や、骨に問題があるならばお医者様に治してもらうより術はないと思います。

もしレントゲンやMRIに異常が見つからなかった場合の膝の痛みは筋力低下からきていることが多いので、毎日椅子に座ってのトレーニングなどをすることをお薦めします。サポーターは筋力の代わりになってくれるものなのですが、サポーターに頼らず自身の筋力アップを心掛けるほうが良いとされています。

お母様、お大事にしてくださいね
優しい娘さんで幸せ者ですね！