シャンプーの効果

[91. 匿名]

結局、今生えてる髪は死んだ細胞。
水分保持や艶を与えて見せることは出来なくないけど、それよりこれから生えてくる髪を良くしよう！
食生活改善と頭皮ケア！
食生活はたんぱく質をしっかりとって、まごはやさしい、など栄養バランスに気を付ける。
甘酒もアミノ酸豊富で良いかと。
頭皮ケアは、たまにクレンジングオイルでしっかり頭皮の油分をとるのオススメです。
シャンプーは優しく洗って、必要ならトリートメントを。
それから頭皮美容液とか育毛剤も30歳からは必須です。
睡眠も！