運動してるのにぽっちゃり

[98. 匿名]

立ち仕事、往復1時間の自転車通勤で働いてた時が人生で一番デブってた(165㎝84㎏)
やっぱりかなり食べてたよ。
現在は在宅仕事だけど３年くらいかけて食事制限～運動を取り入れたりして55㎏。
今はどこに行くにも徒歩だけどぜんぜん辛くないし、日々のメニュー考えるのも楽しい。