運動してるのにぽっちゃり

101コメント2018/03/05(月) 08:01

88. 匿名 2018/02/27(火) 07:42:29
運動による消費カロリーは少ないかもないけど、筋肉つけたり、基礎代謝上げることはダイエットにはすごく大切な事。
主さんは運動してるので、後は食事気をつけたら痩せると思いますよ。頑張って下さい♪

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