運動して体調に変化ってありましたか？

[27. 匿名]

ランニング始めてから血糖値の急激な乱高下が穏やかになったのか、食後の急激な眠気とか、逆に食後に具合が悪くなるとか、食べた後なのに続く空腹感とかが軽減されてきた。