恋人に依存してしまう人

[103. 匿名]

私です。
しかも常に自分に自信がなくて、自分が大っ嫌いです。
だから、少しでも優しくされるとその人に依存してしまいます。
独占欲が湧いちゃうというか…

今まさにある人に依存中です。
もうその人に依存するの疲れました。
そのせいで毎日が苦しいです。

どうすれば自信がもてますか？
何をやっても自分はダメだって自分を否定しちゃいます(;_;)

もう誰かに依存してしまう生き方を変えたい。
でもやり方がわからない。