悪循環の中にいる人、一緒に抜け出しましょう

[45. 匿名]

ネガティブなループにはまってる。
休みの日はほとんど動けず。
このままじゃうつ病にでもなりそうだけどどうすればいいのかわかんない…。
抜け出せたことがある先輩がいたらどうすればいいのか教えてください…。